何らかのストレスを感じると答えた方が77％を超え（博報堂生活総研「生活定点」調査）、テレワークや

オンライン作業が普及したことによる座り時間の増加により腰痛・頭痛・肩痛などのフィジカル面の不調を

訴える人が増加しています。 

『不調』は、メンタル的、フィジカル的要因が複雑に絡み合って発症するものです。

疲労やストレスなどが蓄積し、自分が折れてしまう前に、日々適度に心身をリセットするセルフケアが、現代社会を楽しく健康に生き抜くカギとなります。

一般社団法人スパファンゴヘルシーエイジング協会は、人間が本来持っている『生きる力』『再生する力』を
覚醒させ、今日そして未来の輝く自分になるためのセルフケア力を育てるために、
息を調えて、自分なりの粋な人生を生きる道 を３つのIKI、 IKI₃道 と名付け、IKI₃道 を究めるセルフケア法を広める活動をしています。